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Trucos para la parrilla: ¡sorpréndelos a todos!

Nuevas propuestas a la parrilla para intentar y deleitar

Por alguna razón misteriosa y desconocida (¡que no vamos a tratar aquí!), la parrilla ha tenido siempre un encanto especial y no solo en el campo gastronómico.   ¿Quién no ha gozado de una tarde o noche inolvidable al calor de la brasa del carbón, en familia o con el parche de amigos?   Y… Seguir leyendo Trucos para la parrilla: ¡sorpréndelos a todos!

Tipos de aceite de oliva: Sus características y beneficios

Tipos de aceite de oliva: Aprende a diferenciarlos

¿Has ido al supermercado a comprar tu aceite de oliva y quedaste confundido con tantas etiquetas?   No te preocupes, nosotros te explicamos cuáles son los tipos de aceite de oliva, sus propiedades y los beneficios que te aporta cada uno de ellos.   ¡Luego de leer este post no volverás a tener dudas sobre… Seguir leyendo Tipos de aceite de oliva: Sus características y beneficios

Vinagreta para ensalada: 5 versiones rápidas para aderezar tus preparaciones

Descubre cómo preparar varios tipos de vinagreta para ensalada.

¿Estás buscando ideas para dar más sabor a tus preparaciones con verduras y hortalizas?   Te encantarán estas versiones de vinagreta para ensalada que tenemos para ti. Además de ser sencillas, lograrán dar un sabor irresistible a tus comidas.   Paso a paso para hacer una deliciosa vinagreta para ensalada   Comer ensaladas con todos… Seguir leyendo Vinagreta para ensalada: 5 versiones rápidas para aderezar tus preparaciones

Así puedes preparar tus propios snacks en casa

Deliciosos y fáciles snacks para preparar en casa

Una alimentación equilibrada te da la energía que necesitas para vivir mejor tu día a día (Aranaga, 2020). Pero ¿cómo hacer que lo que comas sea nutritivo y al mismo tiempo delicioso? Tenemos la respuesta: snacks para hacer en casa.   No nos digamos mentiras: comer es un placer irresistible. ¿Cómo decirle no a unos… Seguir leyendo Así puedes preparar tus propios snacks en casa

Antioxidantes naturales del aceite de oliva extra virgen: pequeños protectores de las células

No solo da sabor: conoce los antioxidantes naturales del aceite de oliva extra virgen

Andamos por la vida como si nada: trabajamos, tenemos muchas ideas (unas buenas; otras no tanto), besamos, reímos.   Eso es posible gracias a la unión de diminutas unidades: somos la suma de 30 billones de células (Ansede, 2016). Por eso, es necesario hablar de antioxidantes naturales.   El portal de la Academia Americana de… Seguir leyendo Antioxidantes naturales del aceite de oliva extra virgen: pequeños protectores de las células

Top 6 de los mejores restaurantes de Bogotá

¿Quieres saber cuáles son los mejores restaurantes de Bogotá? ¡Creamos un top 6 de los mejores!

El fuego hace crepitar a los ingredientes, los sentidos se agudizan y el paladar se dispone a disfrutar. Los mejores restaurantes de Bogotá tienen la característica de ofrecer experiencias únicas. Sin embargo, la escena de la gastronomía es cambiante. Es por eso que realizamos esta guía actualizada de los lugares de la capital colombiana donde… Seguir leyendo Top 6 de los mejores restaurantes de Bogotá

¿Son ciertas las propiedades del aceite de oliva con limón?

¿Son ciertas las propiedades del aceite de oliva con limón?

¿Has escuchado hablar de lo bueno que es tomar una cucharada de aceite de oliva con limón en ayunas? Si no lo sabías, este remedio de las abuelas es famoso porque se le atribuyen varios beneficios.   Algunos dicen que sirve para adelgazar, otros que ayuda a prevenir enfermedades del sistema circulatorio, hay quienes aseguran… Seguir leyendo ¿Son ciertas las propiedades del aceite de oliva con limón?

Técnicas de la culinaria que te harán descubrir nuevos sabores

Culinaria: técnicas que te ayudarán a disfrutar de nuevas experiencias en tu cocina

*** ¿Sabías que la culinaria es una expresión artística que muestra, de forma creativa y original, la cultura a través de los alimentos? ***   Imagínate que es ese tipo de arte que refleja costumbres, emociones y gustos. La culinaria es tan completa que las preparaciones (aparte de deliciosas) reflejan tradiciones sociales. Es más, con… Seguir leyendo Técnicas de la culinaria que te harán descubrir nuevos sabores

Un chorrito de aceite de oliva tiene todos estos tipos de nutrientes: Conócelos

El aceite de oliva contiene varios tipos de nutrientes que pueden producir beneficios al organismo.

Seguramente cuando aplicas un buen chorro de aceite de oliva a tu comida piensas en que dará buen sabor y con un olor riquísimo, y esto es cierto.   Sin embargo, lo que no está visible es que en su composición hay varios tipos de nutrientes para tu cuerpo. Además de ser un ingrediente esencial… Seguir leyendo Un chorrito de aceite de oliva tiene todos estos tipos de nutrientes: Conócelos

6 consejos para mantener una alimentación balanceada en tu día a día

Alimentación balanceada: 6 consejos que te ayudarán a mantenerla todos los días

Mantener una alimentación balanceada requiere ingerir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes que tu organismo necesita. Se trata de incluir todos los grupos alimenticios en cantidades adecuadas para garantizar una correcta nutrición (Academia de Nutrición y Dietética, s.f.).   Aunque, muchas veces por la cotidianidad y el día a día puede que no… Seguir leyendo 6 consejos para mantener una alimentación balanceada en tu día a día