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La comida no solo es dulce o salada: guía para identificar los 5 sabores primarios

Descubre tu paladar: ¿cuáles son los 5 sabores primarios?

Cuando nos piden que describamos a qué sabe un plato, esto suele ser difícil y lo que hacemos es dar una referencia: sabe parecido a la naranja. Bueno, para que no te vuelva a pasar, te vamos a hablar de los sabores primarios.   Antes que nada, te sorprenderá saber que el gusto de los… Seguir leyendo La comida no solo es dulce o salada: guía para identificar los 5 sabores primarios

¿Conoces el finger food?: aprende sobre esta tendencia gourmet basada en los detalles

Finger food: transforma grandes platos en bocados individuales.

No se trata de pasabocas, tapas o snacks. El finger food es un concepto en sí mismo. De hecho, es todo el arte de transformar preparaciones tradicionales en porciones pequeñas, pero con un toque vanguardista (Directo Al Paladar, 2004).   Es decir, no se trata de achicar, sino de reinterpretar y presentar de una forma… Seguir leyendo ¿Conoces el finger food?: aprende sobre esta tendencia gourmet basada en los detalles

¿Ya sabes qué es la dieta mediterránea y cuáles son sus beneficios?

Descubre qué es la dieta mediterránea y qué alimentos la componen.

¿Tienes curiosidad y quieres saber qué es la dieta mediterránea?, has llegado al lugar indicado.   En esta ocasión vamos a explicarte qué es la dieta mediterránea, sus beneficios y por qué es el mejor plan de alimentación. ¡Puede hacer un match perfecto con tu estilo de vida! ¿Ya sabes qué es la dieta mediterránea… Seguir leyendo ¿Ya sabes qué es la dieta mediterránea y cuáles son sus beneficios?

Eres un todo: conoce las ventajas de ser flexitariano

¿Quieres alimentarte como un flexitariano? Te contamos lo que debes saber.

Eres movimiento y risas. El que hace turismo sostenible en Colombia tranquilo y el que trae nudos de estrés en la espalda por el apuro. Eres el que tiene tiempo para largas sobremesas, pero a veces solo cuenta con 10 minutos para desayunar. En todos esos escenarios, ser flexitariano es posible.   Este término resulta… Seguir leyendo Eres un todo: conoce las ventajas de ser flexitariano

Top 5 de alimentos con vitamina E que debes consumir

¿Cuáles son los alimentos con vitamina E que deberías consumir?

Una dieta balanceada es muy importante para conseguir las vitaminas que tu organismo necesita. De esta forma cuidas tu salud y proteges tu bienestar. Por eso, es un buen momento para que conozcas los alimentos con vitamina E que puedes incluir en tu alimentación.   Para comenzar, debes saber que la vitamina E fortalece tu… Seguir leyendo Top 5 de alimentos con vitamina E que debes consumir

Estos son los alimentos buenos para el cerebro

¿Ya sabes cuáles son los alimentos buenos para el cerebro?

Algunos dicen que para cuidar el estado físico hay que tener una buena dieta, pero ¿qué pasa con nuestro cerebro? Este órgano, que aporta el 2 % de nuestro peso corporal, necesita de algunos cuidados (Martínez, 2020).   Entonces, para que lo tengas siempre como una aceituna (espléndida y saludable), te contamos cuáles son los… Seguir leyendo Estos son los alimentos buenos para el cerebro

Películas de comida: un top 5 de deliciosos antojos cinematográficos

Películas de comida: una genial manera de deleitar tu apetito cinéfilo

Cuando de películas de comida se trata, la mayoría de los foodies y amantes del buen comer tenemos una “debilidad secreta”: ¡fácilmente podemos quedar hipnotizados frente a una pantalla! (por favor, no se lo cuentes a nadie).   Sí, hipnotizados, no solo por los olores, colores y texturas de la siempre seductora comida en nuestras… Seguir leyendo Películas de comida: un top 5 de deliciosos antojos cinematográficos

¿Sabías que puedes usar el aceite de oliva para freír?

¡Qué no te engañen! Sí sirve el aceite de oliva para freír

Si todavía te preguntas para qué más sirve el aceite de oliva, déjanos contarte que hay un tipo de preparación en la que muchos no incluyen este elixir de dioses: las frituras. ¡No te preocupes! El mito de que solo debe consumirse crudo es erróneo porque sí se puede usar el aceite de oliva para… Seguir leyendo ¿Sabías que puedes usar el aceite de oliva para freír?

Cómo preparar el meal prep y 3 ideas para tu menú semanal

Algunas ideas de meal prep para hacer en casa y disfrutar en tu semana

El meal prep es una tendencia culinaria muy práctica que consiste en organizarte un día para preparar la comida de toda la semana. ¡Perfecto para esas semanas ocupadas en que no te queda tiempo para nada más!   Se trata de una técnica muy popular, pues permite tomar mejores decisiones nutricionales al planificar tus comidas… Seguir leyendo Cómo preparar el meal prep y 3 ideas para tu menú semanal

Food Art: la técnica que transforma un banano en una creación artística

Food Art: ¿por qué le interesa al foodie esta técnica de creación artística?

Es muy probable que alguna vez te hayan dicho “con la comida no se juega”. En este texto vamos a hablar del food art para que te olvides de ese mandato porque hay quienes están jugando con la comida y transformándola en creaciones maravillosas.   Los nuevos foodies se han instalado en la esfera culinaria… Seguir leyendo Food Art: la técnica que transforma un banano en una creación artística