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Lugares para hacer turismo sostenible en Colombia

Destinos top y mejores lugares para hacer turismo sostenible en Colombia

Con la nueva realidad a la que nos enfrentamos, el turismo sostenible en Colombia se perfila como la última tendencia para viajar y descubrir increíbles lugares bajo un nuevo concepto. Este tipo de turismo fomenta el desarrollo y respeto por la población local, el patrimonio cultural y el medio ambiente (Marca País, 2020). … Seguir leyendo Lugares para hacer turismo sostenible en Colombia

¿De qué se trata el movimiento slow food?

Conoce de qué trata el movimiento y slow food y por qué es para ti

La ley de la polaridad dice que todo lo que existe en el universo tiene su opuesto igual y exacto. *** Así el negro tiene al blanco, el frío al calor y el fast food al slow food; un movimiento que busca que las personas coman bueno, limpio y justo (Meulen, 2004). *** … Seguir leyendo ¿De qué se trata el movimiento slow food?

Antioxidantes naturales del aceite de oliva extra virgen: pequeños protectores de las células

No solo da sabor: conoce los antioxidantes naturales del aceite de oliva extra virgen

Andamos por la vida como si nada: trabajamos, tenemos muchas ideas (unas buenas; otras no tanto), besamos, reímos. Eso es posible gracias a la unión de diminutas unidades: somos la suma de 30 billones de células (Ansede, 2016). Por eso, es necesario hablar de antioxidantes naturales. El portal de la Academia Americana de… Seguir leyendo Antioxidantes naturales del aceite de oliva extra virgen: pequeños protectores de las células

Top 6 de los mejores restaurantes de Bogotá

¿Quieres saber cuáles son los mejores restaurantes de Bogotá? ¡Creamos un top 6 de los mejores!

El fuego hace crepitar a los ingredientes, los sentidos se agudizan y el paladar se dispone a disfrutar. Los mejores restaurantes de Bogotá tienen la característica de ofrecer experiencias únicas. Sin embargo, la escena de la gastronomía es cambiante. Es por eso que realizamos esta guía actualizada de los lugares de la capital colombiana donde… Seguir leyendo Top 6 de los mejores restaurantes de Bogotá

¿Son ciertas las propiedades del aceite de oliva con limón?

¿Has escuchado hablar de lo bueno que es tomar una cucharada de aceite de oliva con limón en ayunas? Si no lo sabías, este remedio de las abuelas es famoso porque se le atribuyen varios beneficios. Algunos dicen que sirve para adelgazar, otros que ayuda a prevenir enfermedades del sistema circulatorio, hay quienes aseguran… Seguir leyendo ¿Son ciertas las propiedades del aceite de oliva con limón?

6 consejos para mantener una alimentación balanceada en tu día a día

Alimentación balanceada: 6 consejos que te ayudarán a mantenerla todos los días

Mantener una alimentación balanceada requiere ingerir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes que tu organismo necesita. Se trata de incluir todos los grupos alimenticios en cantidades adecuadas para garantizar una correcta nutrición (Academia de Nutrición y Dietética, s.f.). Aunque, muchas veces por la cotidianidad y el día a día puede que no… Seguir leyendo 6 consejos para mantener una alimentación balanceada en tu día a día

Jubilemos a Cupido: cena romántica en casa para enamorar de verdad

Menú para una cena romántica en casa que hará que no necesites nunca más a Cupido.

Cupido es inestable, lo sabemos. ¿Necesitas que te recordemos las veces que la flecha le falló? Evitémonos la pena. Si quieres enamorar a tu pareja, lo mejor es encargarte tú mismo y preparar una cena romántica en casa. En este artículo vamos a despertar al foodie que llevas dentro. Hemos armado un menú fácil… Seguir leyendo Jubilemos a Cupido: cena romántica en casa para enamorar de verdad

Descubre si eres 100% foodie: Amante de la buena comida

Test de detección foodie: descubre si eres comedor gourmet o un simple glotón

¡Advertencia! Si estás leyendo este texto es porque en el fondo de tu corazón tienes la esperanza de ser un foodie. **** Pero, ¡oh, amigo mío! No todos los que viven por la comida merecen ser llamados así. Te invitamos a responder nuestro test que te revelará la cruda realidad. ¿Eres un foodie 100%?… Seguir leyendo Descubre si eres 100% foodie: Amante de la buena comida

Paso a paso para hacer asados que te coronen como el rey de la parrilla

cómo triunfar en los asados y no morir en el intento

El fuego está prendido y crepita. A partir de ahora, es una cuestión de honor: estás tú, la carne y tu parche de amigos deseosos de comer el mejor de los asados… ¿podrás con la situación? ¡Por supuesto! Sigue leyendo porque hemos creado un tutorial para que te corones como el rey de la… Seguir leyendo Paso a paso para hacer asados que te coronen como el rey de la parrilla

7 claves para mantener una dieta balanceada… y disfrutarla

Cómo mantener una dieta balanceada en 7 claves

La palabra dieta suele remitirnos a una práctica en la que nos privamos de los alimentos para adelgazar. Ya es hora de abandonar esa idea y mejor acuñar el término dieta balanceada como parte de nuestro estilo de vida. Las dietas balanceadas están relacionadas con una buena nutrición. La OMS (s.f.) explica qué es… Seguir leyendo 7 claves para mantener una dieta balanceada… y disfrutarla