Tips e Ideas - Olivetto

Estos son los alimentos buenos para el cerebro

¿Ya sabes cuáles son los alimentos buenos para el cerebro?

Algunos dicen que para cuidar el estado físico hay que tener una buena dieta, pero ¿qué pasa con nuestro cerebro? Este órgano, que aporta el 2 % de nuestro peso corporal, necesita de algunos cuidados (Martínez, 2020). Entonces, para que lo tengas siempre como una aceituna (espléndida y saludable), te contamos cuáles son los… Seguir leyendo Estos son los alimentos buenos para el cerebro

Películas de comida: un top 5 de deliciosos antojos cinematográficos

Películas de comida: una genial manera de deleitar tu apetito cinéfilo

Cuando de películas de comida se trata, la mayoría de los foodies y amantes del buen comer tenemos una “debilidad secreta”: ¡fácilmente podemos quedar hipnotizados frente a una pantalla! (por favor, no se lo cuentes a nadie). Sí, hipnotizados, no solo por los olores, colores y texturas de la siempre seductora comida en nuestras… Seguir leyendo Películas de comida: un top 5 de deliciosos antojos cinematográficos

¿Cómo debería ser una dieta para la gastritis?

Encuentra aquí los alimentos que deberías comer y los que no en una dieta para la gastritis

¿Cómo se debería llevar una dieta para la gastritis?; una dolencia bastante común en nuestros días. Y es que, si no la padeces, tal vez conoces a varias personas que sí. ¡Sí! Hablamos de ese ardor incómodo en la parte superior del abdomen. Ese que cuando empieza a aparecer, hace que la reacción más… Seguir leyendo ¿Cómo debería ser una dieta para la gastritis?

5 tipos de festival gastronómico en Bogotá para conocer nuestra riqueza

¿Ya conoces la comida capitalina?: ¡descubre estos tipos de festival gastronómico!

¿Sabías que Bogotá fue escogida para ser parte de la serie Street Food Latinoamerica de Netflix? Y es que en la capital colombiana se come bien y se vive un verdadero festival gastronómico. De hecho, son muchos los festivales gastronómicos que se realizan en la capital colombiana. Así que si quieres conocer más de… Seguir leyendo 5 tipos de festival gastronómico en Bogotá para conocer nuestra riqueza

5 ferias de comida que resaltan lo mejor de la gastronomía colombiana

¿En Colombia hay ferias de comida? Sí, y están brutales

¿Eres amante de la gastronomía y te gusta viajar? Entonces alista tus maletas porque en este artículo te contaremos sobre 5 ferias de comida que se realizan en Colombia. Además de alimentar el ojo y el estómago, es la oportunidad perfecta para conocer más sobre la cultura culinaria de nuestro país. ¿Listo para antojarte?… Seguir leyendo 5 ferias de comida que resaltan lo mejor de la gastronomía colombiana

¿Cómo hacer del picnic con amigos una experiencia inolvidable?

Estas son las preparaciones que no pueden faltar en un picnic con amigos

Cualquier día de la semana es perfecto para compartir junto a las personas que más aprecias, ¿no crees? Para ello, un picnic con tus amigos es el plan ideal. Solo imagina lo bien que la pueden pasar mientras disfrutan de sabores inolvidables. Y es que un picnic no solamente es el espacio que necesitas… Seguir leyendo ¿Cómo hacer del picnic con amigos una experiencia inolvidable?

Los 7 pilares del autocuidado personal para aumentar tu salud física y emocional

Conoce las reglas de autocuidado personal

Love yourself, estas dos palabras nos ayudan a resumir el autocuidado personal. Al fin y al cabo, todas las acciones de autocuidado que tomas van encaminadas a encontrar el equilibrio y sentirte bien física y emocionalmente. De hecho, el autocuidado personal puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y fomenta hábitos que te hacen sentir… Seguir leyendo Los 7 pilares del autocuidado personal para aumentar tu salud física y emocional

Aceite de oliva para la piel: Mitos y verdades sobre su uso en la piel

Desenterramos los mitos más famosos de usar aceite de oliva para la piel y te contamos la verdad

Debemos confesar que nos encanta el aceite de oliva; aunque ya fuera obvio. Sus múltiples beneficios, su sabor y todas sus propiedades no solo son conocidas sino famosas en todo el mundo. Gracias a las propiedades del aceite de oliva para la piel y la salud, es considerado como oro líquido (Romera & Rincón, 2019).… Seguir leyendo Aceite de oliva para la piel: Mitos y verdades sobre su uso en la piel

Grasas saludables: ¿cuáles son y qué beneficios aportan a tu organismo?

¿Cuáles son las grasas saludables y qué beneficios trae para tu cuerpo su consumo?

Si nos sigues desde hace un tiempo, sabes que las grasas son un tipo de nutriente esencial para tu cuerpo, ¿verdad? Sin embargo, no todas las grasas ofrecen los mismos beneficios, así que, para mantener tu bienestar, asegúrate de elegir grasas saludables. Y es que estas grasas, además de aportar energía y ayudar a… Seguir leyendo Grasas saludables: ¿cuáles son y qué beneficios aportan a tu organismo?

¿Con ganas de conocer un food truck?: estos son los mejores de Bogotá

Food truck: conoce algunas de las mejores propuestas de la capital

¡Rompe la monotonía! No hay nada más cool que arriesgarse a conocer nuevos sabores, preparaciones y escenarios. Y es que la gastronomía bogotana simplemente está a otro nivel. Entonces, para que conozcas de cerca los secretos de la comida capitalina y elijas tu food truck favorito, hemos creado el siguiente top. ¿Comenzamos? Top 3… Seguir leyendo ¿Con ganas de conocer un food truck?: estos son los mejores de Bogotá