La palabra dieta suele remitirnos a una práctica en la que nos privamos de los alimentos para adelgazar. Ya es hora de abandonar esa idea y mejor acuñar el término dieta balanceada como parte de nuestro estilo de vida. Las dietas balanceadas están relacionadas con una buena nutrición. La OMS (s.f.) explica qué es… Seguir leyendo 7 claves para mantener una dieta balanceada… y disfrutarla
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